Votre hôte
Jessica
Naturothérapeute · Enseignante de yoga · Praticienne en soins quantiques
Son approche réunit le mouvement, la respiration, la relaxation et différentes pratiques énergétiques afin d'offrir un espace favorisant la détente, la présence et un véritable retour à soi.
Son approche
Un véritable retour à soi
Pour expliquer le soin quantique, Jessica aime utiliser l'image d'une nouvelle adresse GPS proposée au corps : une façon imagée d'inviter la personne à explorer de nouvelles sensations et une relation différente avec son état intérieur.
« Une nouvelle adresse GPS proposée au corps. »
Ses séances combinent plusieurs techniques complémentaires, dont l'acupression, la réflexologie, la respiration consciente et l'harmonisation énergétique.
Soins quantiques
Des séances qui allient acupression, réflexologie, respiration consciente et harmonisation énergétique pour explorer un nouvel état intérieur.
Yoga traditionnel
Formée à travers une immersion intensive intégrant Hatha, Vinyasa, méditation, pranayama et mantras.
Coordination et fitness
Plus de 20 ans en événementiel et en coordination, dont 5 ans à la tête d'une entreprise de fitness destinée aux femmes et une collaboration avec Josée Lavigueur.
Le yoga
De la performance à la présence
Le yoga occupe une place centrale dans le parcours de Jessica. Formée à travers une immersion intensive intégrant notamment Hatha, Vinyasa, méditation, pranayama et mantras, elle enseigne un yoga inspiré des pratiques traditionnelles, où la performance laisse progressivement place à la présence, à l'écoute du corps et à la conscience de soi.
Aujourd'hui, Jessica réunit ces différentes expériences pour créer des accompagnements et des expériences à la fois structurés, accessibles et profondément humains.
Vivre une expérience avec Jessica
Pour en savoir plus sur ses accompagnements ou sur sa présence au séjour Le Luxe dans la Simplicité, contactez-nous.